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Combinazioni alimentari · 5 pasti

Il tuo piano
personalizzato
in due minuti.

Cinque pasti al giorno, combinazioni mirate, zero rinunce. Costruito sul metodo delle combinazioni alimentari, su misura per te.

01

Raccontaci di te

Obiettivo, stile di vita, preferenze, allergie. 9 domande, 2 minuti.

02

Calcoliamo il piano

Calorie, archetipo (4 / 14 giorni o continuativo), 5 pasti al giorno.

03

Combinazioni mirate

Ogni pasto: fibra + proteina magra + grassi buoni. Niente picchi.

La giornata-tipo

Distribuzione calorica consigliata.

Crea il mio piano

Non sostituisce il parere di un medico. Non disponibile per minorenni, gravidanza, diabete T1, malattie renali, disturbi alimentari.